Estupenda noche de running , realizando mis series de velocidad . Hoy me tocaban 10 repeticiones de 400 mts , pero decidí hacerlas a ritmo de carrera sin cortes todo en una sola salida a la pista .
Ya en calor después de hacer un breve calentamiento , empecé con mis primeras series a ritmo para ir progresivamente tomando forma en mi carrera !! .
El lugar donde siempre o la mayoría de las veces realizó mis trabajos de velocidad es el parque concordia aquí cerca de casa .
Espero estar en forma para ir buscando el nivel óptimo para competir . Gracias a todos
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