Este entrenamiento lo realice en termino de hacer un kilometraje a ritmo comodo y sostenido , aunque mi planificación me mandaba hacer 15 kilómetros a ritmo , ya había hecho 8 kms el día anterior y decidí hacer lo que me tocaba para seguir cumpliendo el plan y así salieron esos doce kilómetros a un paso digamos cómodo para mi ritmo acostumbrado .
Una de las cosas que destacó en esta temporada es el frío que de verdad no me gusta para nada entrenar así . Pues tengo que salir prácticamente como una momia tapado para poder protegerme de la temperatura baja aunque no es tan baja pero a mí me afecta muchísimo y por eso me cuido de contraer un resfrío innecesario .
Seguimos sumando kilometros de vida y salud gracias a Dios .
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