Hoy realice diez kilómetros , prosiguiendo uno de mis dos planes de entrenamiento para los 42 kilómetros, retomando las últimas 5 semanas de dicha planificación ya que vengo con una buena base de fondo ya por los meses pasados para la media Maratón de Lima.
Así retomo de nuevo mis entrenamientos para la gran cita deportiva este 11 de septiembre dónde se le dará salida a la próxima edición de la maraton de Lima,
El Trainning de hoy fue desde la Av las flores hasta Rimac dónde le di dos vueltas a la alameda y en cada órbita subía hacia la muralla de Rimac , así comienzo mi semana ya que descanse los días lunes y martes y retome hoy con una carrera suave y tranquila sin embargo cabe destacar que en el kilómetro 7 baje un parcial a 3 : 58 minutos. Osea me siento bien con ese ritmo y así buscar mi meta que tiene como objetivo bajar de las 3 horas en Maratón .
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