Después de unas semanas de descanso luego de la maratón , retome de nuevo mis entrenamientos .
Hoy realice una corrida de doce kilometros a ritmo cómodo por toda la ciclovía de San Juan de Lurigancho hasta llegar a la estación del tren San Carlos , que es una parte de grama para que mi musculatura de las piernas no sufriera mucho en este entreno , ya que vengo también algo flojo por unas carreras que e realizado para tomar ritmo .
Volvemos a centrarnos en los entrenamientos y el objetivo 🎯 que es la media Maratón de Lima el próximo agosto . La meta es bajar de 1 hora 20 minutos , vamos por ese reto .
Seguimos con todo . 😃👍🏃🏽♂️⚡
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