Mañana de fondo 25 k

Después de realizar mi fondo de 25 kilometros alrededor de casi dos vueltas a la avenida Arequipa aquí en la ciudad de Lima y una pasada rasante por los malecónes para completar el recorrido , me llegaron estas bonitas tomas recopiladas en la lente de mi amigo del Team Fartlek running , Fernando Rivera . 

Fotografías donde se nota drásticamente la temperatura que hacía a tempranas horas de la mañana. La exigencia en mi recorrido fue algo normal y tranquila que el fondo de la semana antes pasada dónde si la sufrí con casi 30 kilometros , dónde luego pase casi dos días sin entrenar y una semana inestable en mis entrenamientos debido a esa exigencia . Está vez fue todo lo contrario mi ritmo y mi fuerza estaban normal obviamente se siente el esfuerzo pero me sentí tranquilo en todo el recorrido de los 25 kilometros. 

 Ya a pocas semanas de la Maratón solo estamos afinando detalles en los entrenamientos para llegar en obtimas condiciones a la línea de salida . 

Aquí les dejo estas bonitas gráficas y una con mi tiempo , distancia y ritmo realizados .