Último fondo antes de la Maraton de Lima Lifelima42k

Ya se realizaron todos los fondos largos sobre varias distancias de más de 25 kilometros . El primero fue sobre una distancia de 28.8 kms , el segundo fue sobre una distancia de 27 kms , luego el tercer fondo largo fue sobre una distancia de 30 kilometros obviamente también incluyendo una media Maratón a tope unas semanas antes . 

Y ayer realice mi último fondo sobre una distancia de 22 kilometros a ritmo , con el cual deseo llevar en la Maratón de Lima , para poder realizar mi anhelado Sub 3 horas en los 42 kilómetros , espero con dios y la virgen todo se me de como lo e venido planeando en estos meses de entrenamiento. Seguimos con todo ...

En estas dos últimas semanas ya solo toca seguir acumulando kilometros para llegar fresco y con buen kilometraje al Maratón de Lima Lifelima42k 😃👍 . Faltan realizar algunos entrenamientos de series de velocidad y ritmos de carrera y ya estaremos listo para estar en esa línea de salida. 

Vamos con todo si no pa que!!! 😃👍